孕期指南 0-6个月 6-12个月 12-36个月
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母乳喂养的好处

BREAST MILK

母乳喂养的6大好处
  1. 母乳是宝宝最理想的食物,是最佳的营养支持,母乳喂养经济、安全又方便;

  2. 母乳有利于宝宝肠道健康微生态环境建立和肠道功能的成熟,降低感染性疾病和过敏发生的风险;

  3. 母乳喂养营造母子情感交流的环境,给宝宝最大的安全感,有利于宝宝心理行为和情感发展;

  4. 母乳喂养有利于避免妈妈产后体重滞留,降低妈妈乳腺癌、卵巢癌和糖尿病的风险;

母乳喂养注意事项
  1. 产后尽早开始让宝宝反复吸吮母乳,坚持宝宝的第一口食物是母乳。

  2. 按需喂奶,两侧乳房交替哺喂;每天6~8次或更多。

  3. 温馨环境、愉悦心情、精神鼓励、乳腺按摩等有助于顺利成功开奶。

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0~6个月活力宝宝的日常照顾

DAILY CARE

睡眠护理
  • 创造安静的,光线、温度适宜的睡眠环境;
  • 培养规律的入睡及起床时间;
  • 睡前不宜喝太多水,也不宜太饱或饥饿;
  • 单独睡,更利于提升宝宝的睡眠质量;
  • 不要抱着哄,让宝宝在自己的小床上入睡;可以放音乐等;
  • 睡前1-2小时避免剧烈活动或玩得太兴奋;
  • 白天睡眠时间不宜过多。
活力宝宝身体护理
  • 皮肤:新生儿皮肤娇嫩,容易损伤,因而接触动作要轻柔,衣着要宽松,质地要柔软,不宜钉扣子或用别针。要用温水擦洗皮肤皱折处,每次大小便后清洗,并用毛巾擦干。
  • 眼睛:如有分泌物可用干净小毛巾或棉球沾温开水,轻轻擦拭。
  • 耳部:清洗耳朵时只清洗你看得到的地方,而不要试着去擦里面。洗澡时注意切勿将污水灌入新生儿耳内,洗澡后以棉签擦干外耳道及外耳。
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0~6个月活力宝宝的安全护理

SAFETY CARE

  1. 定期接种疫苗,预防疾病;

  2. 给孩子洗澡时注意水温合适,避免烫伤,大人手指甲要修剪,避免划伤宝宝;

  3. 让孩子睡在自己的小床上,避免大人无意识压到宝宝;

  4. 注意宝宝身边的玩具或物品,避免抓食,引发危险。

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计划内疫苗接种

VACCINATION

需接种的疫苗 注:()内数字表示接种针次

  • 出生时 卡介苗 乙肝疫苗(第1针)
  • 1月龄 乙肝疫苗(第2针)
  • 2月龄 脊灰疫苗(第1针)
  • 3月龄 脊灰疫苗(第2针)百白破(第1针)
  • 4月龄 脊灰疫苗(第3针)百白破(第2针)
  • 5月龄 百白破(第3针)
  • 6月龄 乙肝疫苗(第3针)
  • 8月龄 麻疹疫苗
  • 1.5-2岁 百白破
  • 4岁 脊灰疫苗 麻疹疫苗
  • 7岁 白破二联

(仅供参考)

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观察便便辨别宝宝健康状况

OBSERVE THE BABY´S STOOL

正常的大便:纯母乳喂养的宝宝的大便呈金黄色,是稀糊糊的软便;配方奶喂养的宝宝大便呈浅黄色。有时宝宝放屁会带出点儿大便,偶尔也有大便中夹杂少量奶瓣,颜色发绿,这些都是偶然现象,关键要注意宝宝的精神状态和食欲情况。

不正常的大便:如水样便、蛋花样便、脓血便、白色便、柏油便等,则表示宝宝存在健康问题,应及时咨询儿科医生。

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0~6个月活力宝宝的发育特征

DEVELOPMENTAL SIGNS

0-6个月活力宝宝身体发育特点

头部:新生儿的头顶前中央的囟门呈长菱形,开放而平坦,有是可见搏动。

腹部:柔软,较膨隆。

四肢:双手握拳,四肢短小,并向体内弯曲

呼吸:新生儿以腹式呼吸为主。每分钟可达40-45次。新生儿的呼吸浅表且不规律,有时会有片刻暂停,这是正常现象,不用担心。

心率:每分钟为90-160次。

0-6个月活力宝宝身体活动能力

0-3个月:

双手紧握拳头(0-1个月)伸开手(2个月)被动抓握(3个月); 如果宝宝仰卧时,大人稍拉其手,宝宝头部稍用力,就可以完全后仰了; 要给他喂奶时,他会立即做出吸吮动作。

4-6个月:

  1. ① 宝宝会伸手抓物,能拿东西往嘴里放;
  2. ② 仰卧时上身完全抬起;躺着时,抓住宝宝的双手拉起,上半身会顺势挺起;可以靠着小垫子坐一会儿。

0-6个月活力宝宝的智能发育状况

PS:   =0~3个月宝宝     =4~6个月宝宝

社交能力:

婴儿在有人逗他时,会发笑,会用眼睛追随走来走去的人。

能够认识妈妈及亲近的人,听到妈妈的声音会安静下来或微笑。

语言能力:

能发出“啊、呀”的语声;如发起脾气来,哭声也会比平常大得多。

会发出两三个辅音,能朝着声音方向转头,大人对他说话会发出声音回应。

味觉和嗅觉能力

此期间宝宝的味觉跟0-1个月来说,没有太多变化。能区分母乳的香味,不喜欢刺激性的气味,到2-3个月时碰到难闻的气味会扭头避开。

喜欢略带甜味的东西,对母乳尤其喜欢,对于其他气味较重的味道比较敏感,会有拒吃的表现。嗅觉也更灵敏,遇到不舒服的气味,表情会有变化。

视觉能力:

  • 1个月宝宝能注视物体并且目光随着物体移动。在2个月时就已能调节是焦距,并且分辨不同波长的颜色,到3个月时,对颜色视觉已接近成人,喜欢红色、黄色、橙色等。
  • 会注意很小的物体。视线更加灵活,能从一个物体转移到另一个物体。

触觉能力:

  • 触觉非常发达,当身体不同部位受到刺激是就会作出不同的反应。
  • 此期间宝宝会经常主动玩自己的小手,触摸或啃咬东西,处于触觉探索初期。

听觉智能:

  • 婴儿喜欢倾听环境中的各种声音,并对这些声音做出反应。
  • 宝宝会听声转头找发声的地方。
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0~6个月活力宝宝的智能训练

INNTELLIGENT TRAINING

0-6个月活力宝宝的语言训练

从婴儿开始注视大人的嘴形,发出咿呀学语的时候,就开始了他的语言敏感期。在这个时期,宝宝是在无目的地感知语言,大多是通过模仿口型、感觉语言的音韵来提高语言能力。父母要重视这个语言敏感期,有目的的进行语言准备训练,为宝宝今后语言的顺利发展奠定基础。父母可从自己的母语中,找出叠音语,正确念给宝宝听。

0-6个月活力宝宝的大动作训练

抬头训练:宝宝俯卧床头上,脸朝下,将宝宝双臂放在头的两侧,用玩具逗引宝宝抬起头。一般在4个月时俯卧抬头可以达到90度。

翻身训练:仰卧,用玩具逗引小儿翻身,一般6个月内学会翻身。

坐的训练:让小孩处于坐位,一般在5个月左右可以训练,大人要在旁边保护,一次不能超过15分钟。

0-6个月活力宝宝的语言训练

视觉训练:

妈妈可以拿颜色比较鲜艳的玩具在距离孩子眼睛20-40cm处逗引孩子;

“藏猫猫”是训练孩子视力的一种好方法,同时又是促使孩子由直觉行动思维向表象思维过渡的重要手段。

听觉训练:胎儿在5个月时,听力神经中枢即已形成,它要比视觉感官发育得早。可以给宝宝说悄悄话、摇铃、放音乐、和宝宝进行语言交流。

触觉训练:可以在宝宝床头,距胸20cm处,轮换的挂一些不同的东西,如小玩具、气球、铃铛等,以引导宝宝去触摸。